Gaya Hidup Sihat Insaniah

Hari sabtu semalam aku menghadirkan diri di satu talk bertajuk “Gaya Hidup Sihat..”. Pada mulanya aku semacam ngantuk seperti tak cukup tidur. Tambah pulak dewan nya yang berhawa dingin dan cuacanya yang hujan pagi-pagi ni. Memang berat mata memandang! Aktiviti pagi itu dimulakan dengan senam robik, kemudian dirasmikan oleh Wakil Ahli Parlimen Johor Bahru. Program dimulakan dengan beberapa ucapan dan kemudiannya Pakar Jabatan Kesihatan. Aku tak pasti kenapa aku ikut,mungkin sebab free refreshment bak kata Dr. Rin. Aha! niat tak berapa baik disitu.

 Talk yang pertama oleh doctor pakar jabatan kesihatan.

Jika membicarakan soal sihat, pasti ramai memikirkan hal fizikal yang cantik akan tetapi mereka lupa untuk menjaga kecantikan dalaman, mentally dan rohaniah hati. Sebagai contoh, seseorang yang sangat obsess untuk menjaga bentuk badan tapi pada masa yang sama beliau merokok, meminum arak dan sebagainya. Perokok terbahagi kepada dua jenis, perokok tegar dan perokok pasif. Perokok pasif adalah kita semua yang turut menghidu rokok. Kita tidak lari dari tergolong dalam golongan ini. Apabila soal rokok diutarakan, ramai lelaki berpaling muka..mereka tahu akan akibat merokok tetapi mereka merokok. Persoalannya MENGAPA? Pernah suatu ketika dahulu di Thailand seorang perokok tegar merokok, kesan dari itu beliau jatuh sakit dan diberitahu menghidapi penyakit kanser berpunca dari rokok. Beliau berang dan beliau terus menyerang kilang rokok tersebut dan kilang rokok tersebut jatuh bangkrap disaman. Oleh sebab itulah kotak2 rokok sekarang ni terdapat gambar-gambar sebenar akibat merokok. Untungnya syarikat ini mereka tidak lagi boleh disaman pun, sebagai bukti, mereka telah mematuhi syarat kerajaan dengan meletakkan gambar-gambar menarik pada rokok yang ingin dipasarkan.

Talk yang kedua oleh Dr. Nurhissam
Gaya hidup ialah usaha untuk kita mengubah hidup. Seorang pesakit kencing manis yang mengambil ubat selama 10tahun tapi masih tak baik2. Ubat yang di ambilnya betul, dalam kadar yang disarankan dan diambil berturut2. Tapi akhirnya penyakit beliau tak sembuh2. Persoalannya MENGAPA??

ADA LIMA(5) CIRI GAYA HIDUP SIHAT INSANIAH

 1. NIAT a. Tiada focus dalam niat > kesannya kepada perlakuan seterusnya menjadi tidak seimbang atau berlaku kesulitan atau kesusahan.

Contoh: pesakit kencing manis tadi diberitahu doktor "Encik.. kencing manis ni tak ada ubatnya, yang kami bagi ni ubat kurangkan gula ye cik" orang tu berkata dalam hati "haih... takda ubat penyakit aku ni.." kesannya hingga nak makan ubat pun "haih..makan ubat pun bukan boleh sembuh" ubat tu 80% tak berkesan dalam badan dengan niatnya begitu.

 2. AKHLAK a. Akhlak dikatakan response atau tindakbalas kita tanpa berfikir.

 i. Keliru- cth: apabila kita pergi ke sesuatu kedai feveret kita kemudian di fikir2 nya air “apa nak minum ni…” difikirnya lama2.. kemudian the o ais nye yang di order. Yang ini keliru, dan mengakibatkan hempedu rosak.

3..

4...

5...
Selebihnya mungkin ada dalam video ni..

BCR Kontest 2# | How i Met BCR

Hi there. it's been a long time ago i didn't make any entry. Hmm takde laptop and handphone yang canggih nak update selalu. :( Oh ya! Dah la tak update then tup tup terus masuk kontest BCR. Teruk betul! Kontest ini bertajuk How i Met BCR ❤ Btw, bila diingatkan pasal BCR yg dipendekkan dari perkataan Bloggers Chat Room, aku teringat akan kejahilan aku dalam dunia blogging. Nuffnang tu pun aku tanya orang ok! malas nak baca punya pasal :p lagipun mungkin ada beberapa term yang aku sendiri tak faham. Noob gilerrr.

Macamana korang boleh jumpa bcr?
hmm kisah aku tentang macammana aku jumpa bcr tak boleh nak panjang berjela sebab aku memang lemah bab essay2 ni haha! Actually (giteww) dah lama dah jumpa bcr bila baca blog2 orang lain. Tapi aku ni eksaited sgt ni. Aku pun terus chat. "hi.." tapi tak keluar pun. tiba2 keluar satu ayat merah yang bebunyik 'Posting failed. You must register your name before you may post. To register, click the "profile" link.' Aku pun abaikan dan pergi dari blog tu. Aku sangka chatroom tu mcm chat room lain yang tak perlu register. Oh ya, sebelum aku pergi aku tnye kt owner blog tu how to chat kt cetroom yg banyak cartoon smiley tu :( sebab time tu aku tak tahu pun namanya bcr. Blogger tu cakap kena register dulu. Memang aku tak faham la kan sebab aku tak jumpa button sign up pun. Beberapa bulan lepas baru aku officially registered. Citernye kalau aku ambil masa sikit untuk baca tulisan2 kat situ atau aku explore chatroom tu mesti aku dah lama chat kt situ. haha it's really show how i just go through any word without read it carefully.

Ceritakan pengalaman paling best sepanjang korang bersama BCR.
Ini yang susah ni sebab aku jarang chat tapi aku stalk la kadang2. Aku pun hanya berchat dengan beberapa blogger dari jumlah keseluruhan bloggers lain. Pengalaman yang paling best..hmm best la sebab dapat chat dengan blogger yang lain with appropriate word. Dalam BCR pun kadang2 nampak cool bila bincangkan satu2 isu berbalas dan berbeza pendapat. Atau dengan kata lain, takdelah berborak kosong yang tak berfaedah atau mengeluarkan kata2 kesat sgt. BCR ada gathering tapi aku tk dapat pegi taim tu sebab balik jb :( Pengalaman dengan user lain di alam realiti tu tak ada. huu, tapi bila berchat aku jumpa user yang study di uia di jepun di uitm dan ada juga yang bekerja :) It's cool to make new friends!

TAG

tujuan tag mestilah meramaikan lagi user bcr, so i tag them.

Wanie

Nazman

Amir

Masa untuk mengemas!

Yey! akhirnya aku pindah jugak. Dari bulan December sampailah February skg ni.. Berpindah bukan sesuatu yg mudah. Terlalu banyak khazanah purba yang nak diangkat. Ni pun family aku tak ramai..cuma bertiga je, tapi pindah macam anak 5 lamanyaa =_="

selamanya harimau melaya haha

harini hari pertama kami disini! yey!

The best ice-cream ever

Yey! cuti pun dah nak abis jadi mestilah melepaskan apa yang mengidam.erk? Malaysia mempunyai 14buah negeri dan semua negeri tu ada keistimewaan masing2 dan tak semuanya sama. Jadi sebelum balik aku pun teringin sangat rasa...hmm

The best ice-cream ever?

Which one is sexiest?

ABC yang disaluti coklat yang mengeliurkan atau Sexy Tart

Di Johor Bahru, aku taktahu kat mana lagi yang sedap selain kg melayu, jb. Tapi aku tak jumpe benda alah ni kat KL. Jadi kepada sesiapa yang tau abc kt kl kt belah mana yang sedap? sila-sila lah bgtau ye! kalau boleh buat sendiri meme lame dah aku buat hihi.

Beberapa hari lepas aku bekerja sebagai setiausaha yang tak betauliah. ekceli takdelah keje sangat sebab bukan dapat gaji pung. Yang dapat gaji bila aku ajor math kat cousin aku nak pmr n spm. Sepanjang aku jadi setesehe(nama glamour) ni, aku cuma menghadap pc sambil berjumpa dengan beberapa orang yg berurusan. tapi sbnrnya byk habiskan masa dengan pc and buat pc ni macam aku punye sendiri. Habis aku donlod semua hahah sape suruh intenet dia laju.

ouh ye! ni juga hobi aku.

lukis pun taklawa haha

the best frozen milk in Asia! yey! kbye.